يندرج تصميم الجوارب النسائية ضمن فئة الأحذية والإكسسوارات، مثل الجوارب الجميلة ذات التصميم الكرتوني-.
عند الجري بالجوارب الضاغطة، تأكد من أن الضغط معتدل. يمكن أن يؤثر الجورب الضيق جدًا على الدورة الدموية ويسبب عدم الراحة. تساعد الجوارب الضاغطة ذات المقاس المناسب- على منع تكون الدوالي وتعزيز حالة العضلات وتقليل تراكم حمض اللاكتيك. أفضل وقت لارتداء وخلع الجوارب الضاغطة هو قبل النهوض من السرير في الصباح. ويجب ارتداؤها بشكل مستمر لمدة 8 ساعات وعدم إزالتها. بعد جراحة الدوالي، استمر في ارتداء الجوارب الضاغطة لمدة 3-6 أشهر. يجب استبدال الجوارب الرياضية كل 3 أشهر تقريبًا.
حتى بدون وجود دموع، يجب غسلها مباشرة بعد التمرين بسبب ارتفاع عدد البكتيريا التي تتولد أثناء التمرين. عند غسل الجوارب الرياضية، يوصى بغسلها بشكل منفصل، مع غسل الجانبين. بعد غسلها، قومي بنقعها في الماء المغلي لمدة ثلاث دقائق لتطهيرها. بالنسبة للمواد الخاصة مثل الجوارب الصوفية، استخدم الماء الدافئ ومنظفًا خفيفًا. تجنب التجفيف وأشعة الشمس المباشرة.
